Из глубинки — к вершинам науки Николай Михайлович Амосов родился 6 декабря 1913 года в крестьянской семье на севере России, в маленькой деревне Ольхово Вологодской губернии Жизнь с…
Пришло время открыть новую рубрику. Захотелось какой — то свободы в тематике. Вокруг столько интересного, в моей памяти много того, о чем хочется рассказать, а главное, уверена, что…
От первых капель молока до первого самостоятельного ужина -это инвестиция в будущее питание ребёнка проходит долгий путь. И этот путь играет ключевую роль не только в физическом, но…
Современный мир предлагает невероятное количество возможностей: ты можешь учиться, строить карьеру, путешествовать, общаться с кем угодно — весь мир буквально в твоём смартфоне. Но есть один нюанс. Все…
Когда мы думаем о здоровье, то часто представляем себе правильное питание, медитации и витамины. Однако есть один универсальный секрет, который помогает поддерживать тело, разум и душу в гармонии…
Мы стремимся быть энергичными, продуктивными и оставаться здоровыми как можно дольше. Как все живое мы нуждаемся в питании. Для человека питание — это не просто утоление голода, а…
Сегодняшние дети растут в мире, полном соблазнов. Яркие упаковки чипсов и газировки манят их в магазинах, смартфоны и планшеты захватывают внимание, а малоподвижный образ жизни становится нормой. Но…
Приветствую вас на моем сайте «Я и ЗОЖ» Наш сайт о здоровье, но не о медицине. Наш сайт не о болезнях и их лечении, хотя это очень важно….